ПРИЛОЖЕНИЕ К ПРОГРАММЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Рабочая программа
внеурочной деятельности по курсу: «Подвижные игры»
для учащихся 1 – 4 классов

Составитель:
Ившин Е.О. учитель физической культуры
высшей квалификационной категории

г. Богданович
2024

Пояснительная записка
Реализация внеурочной образовательной деятельности по спортивнооздоровительному направлению - это обучение школьников бережному
отношению к своему здоровью, начиная с младшей школы. В современных
условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с
резким снижением процента здоровых детей. Весьма существенным фактором
«школьного нездоровья» является неумение, а часто и нежелание, самих детей
быть здоровыми, недостаточное знание ими элементарных законов здоровой
жизни, основных навыков сохранения и укрепления своего здоровья.
Решающая роль в решении проблемы улучшения уровня физического и
психического здоровья школьников сегодня отводится школе. Именно
школьное образование должно способствовать воспитанию новых поколений
россиян, понимающих своё предназначение в жизни, здоровых физически и
нравственно, способных к самопознанию, самоопределению, самореализации
и самоутверждению в современных социальных реалиях.
Концептуальные положения программы:
- игра - исторически сложившееся явление общественной жизни;
- «упражнение в радости» - возможность обретения личностью своего
«Я»;
- игры направлены на всестороннее физическое развитие учащихся и
способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни качеств,
являются одним из наиболее действенных средств физического воспитания
младших школьников;
Актуальность разработки программы обусловлена требованиями ФГОС
НОО к реализации основной образовательной программы НОО через урочную
и внеурочную деятельность, одним из направлений которой является
спортивно-оздоровительное направление. Данное направление соответствует
требованиям

и

задачам

стандарта

по

физической

культуре

в

общеобразовательной школе, так как направлено на выполнение учебных
нормативов образовательной программы.
2

Практическая

значимость

обусловлена

благотворным

влиянием

разнообразных движений в процессе игровой деятельности на рост, развитие
и укрепление костно-связочного аппарата младшего школьника, его
мышечной

системы,

различных

функций

и

систем

организма,

на

формирование правильной осанки.
Большое воспитательное значение заложено в правилах игр. Они
определяют процесс игровой деятельности, регулируют действия и поведение
детей, их взаимоотношения, содействуют формированию лидерских качеств,
воли,

упорства,

здорового

желания

первенства,

учат

сплоченности,

товариществу, взаимовыручке, т.е. обеспечивают благоприятные условия для
успешной социальной адаптации формирующейся личности в будущем.
Данная программа модифицирована на основе «Примерных программ
внеурочной деятельности. Начальное и основное образование». (Стандарты
второго поколения) под редакцией В.А.Горского. – М.: Просвещение, 2010г.
1.1. Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей по
спортивно-оздоровительному

направлению

внеурочной

деятельности
Цель программы: Создание условий для сохранения, укрепления и
развития физического и психического здоровья младших школьников через
игровую деятельность.
Задачи:
- ввести младших школьников в мир подвижных игр и научить
использовать их при организации досуга;
- обучить правилам игр и других физических упражнений игровой
направленности;
- создать условия для формирования умения самостоятельно выбирать,
организовывать и проводить игру с учётом особенностей участников, условий
и обстоятельств проведения игры;
- донести до учащихся национальный колорит обычаев, оригинальность
самовыражения в игре того или иного народа;
3

- содействовать развитию и совершенствованию физических качеств и
творческих способностей младших школьников, расширению их кругозора;
- формировать потребность к систематическим занятиям различными
видами спортивной и игровой деятельности;
- воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к
подвижным играм как к культурному наследию и к проявлению здорового
образа жизни.
1.2. Межпредметные

связи

программы

внеурочной

деятельности
Программа может рассматриваться в качестве одной из ступеней к
здоровому образу жизни и неотъемлемой части всего воспитательного
процесса в классе, так как игра - естественный спутник жизни ребенка,
источник радостный эмоций, обладающий великой воспитательной силой,
призванной пронести через поколения национальный колорит обычаев и
традиций, оригинальность самовыражения того или иного народа.
Нельзя не использовать межпредметные связи в программе, так как
многие темы других предметов по своему содержанию достаточно тесно
соприкасаются с темами данного курса.
Связь с математикой. С определёнными математическими понятиями
на начальном этапе обучения учащиеся знакомятся при построении в одну
шеренгу ( это прямая), в колонну по два, по три- (параллельные прямые), в
круг -(окружность) и т.д. Счет предметов, сравнение предметов, устные
вычислительные приемы и т.д.
Связь с литературой. В процессе игры дети знакомятся с русским
народным творчеством: закличками, считалками, песнями, прибаутками,
поговорками.
Связь с окружающим миром. Для характеристики того или иного
периода школьникам напоминают исторические события этого периода,
объясняют

историческую

обусловленность
4

взглядов,

идей.

Важно

познакомить учащихся с жизненными процессами организма не только в
состоянии покоя, но и во время мышечной деятельности.
1.3. Особенности

реализации

программы

внеурочной

деятельности: форма, режим и место проведения занятий, виды
деятельности
Программа

«Подвижные

интегрированного

игры»

разработана

образовательно-воспитательного

как

компонент

пространства

в

соответствии с требованиями ФГОС НОО для учащихся 1-4 классов в рамках
внеурочной образовательной деятельности по направлению «спортивнооздоровительная деятельность». Реализация программы
посредством

двигательной

деятельности

с

осуществляется

общеразвивающей

направленностью.
В рабочей программе выстроена система учебных занятий

и

педагогических средств, с помощью которых формируются универсальные
учебные действия, дано учебно-методическое обеспечение.
Часть занятий отведена «Своей игре» (игры, правила которых
придуманы самими детьми).
Формы

организации деятельности

по

программе

коллективная

и

групповая.
Аудиторные занятия проводятся в виде разучивания правил различных
игр, составления правил новых игр, практической игровой деятельности,
встреч

со

спортсменами,

участниками

и

победителями

спортивных

соревнований различных уровней, эстафет, исторических путешествий,
спортивных

калейдоскопов,

викторин,

просмотром

и

обсуждением

видеоматериалов по направлению «подвижные игры народов мира».
Внеаудиторные занятия – в виде спортивных соревнований и конкурсов,
спортивных праздников и праздников любимых игр, игровых программ.
Занятия проводятся 1 раз в неделю в учебном кабинете, на улице, в
спортивном зале после всех уроков основного расписания.
5

Занятия проводятся на доступном младшим школьникам уровне,
преимущественно в виде:
 подвижных
 народных

игр,

оздоровительных игр,

 прогулок,
 спортивно-оздоровительных
 физкультурных
 спортивных

часов,

праздников,

соревнований.

\Практическая деятельность затрагивает все двигательные умения, навыки
и направлена на:
1. Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие
выносливости;
2. Закрепление и совершенствование навыков в прыжках;
3. Закрепление и совершенствование метаний на дальность и
точность;
4. Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча;
5. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами;
6. Освоение акробатических упражнений;
7. Освоение навыков лазанья и перелезания;
8. Освоение навыков равновесия;
9. Освоение танцевальных упражнений.
Теоретические знания охватывают основы знаний о физической культуре,
умения и навыки, такие как:
 Здоровье и физическое развитие человека. Строение тела человека,
положения тела в пространстве (стойки, седы, упоры, висы). Работа
органов дыхания, роль зрения и слуха при движениях и передвижениях
человека.
 Основные

формы

движений

(вращательные,

ациклические,

циклические), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.
6

Выполнение основных движений с различной скоростью, с предметами
из разных исходных положений, на ограниченной площади опоры и с
ограниченной пространственной ориентацией. Выявление работающих
групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе
сюжетно-образных упражнений и подвижных игр с использованием
основных форм движений. Контроль за правильностью выполнения
физических упражнений и тестирование физических качеств.
 Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной
гигиены и режима дня на укрепление здоровья. Физические качества
(сила, быстрота, гибкость, выносливость) и их связь с физическим
развитием; комплексы упражнений на развитие физических качеств и
правила их выполнения; обучение движениям и правила формирования
осанки; комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими
упражнениями.
1.4. Количество часов программы внеурочной деятельности и их место в
учебном плане
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры» составлена в соответствии с возрастными
особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю:
1 класс — 33 часа в год, 2-4 классы -34 часа в год.
Принадлежность

к

внеурочной

деятельности

определяет

режим

проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся
после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует
рекомендациям СанПиН, т.е. 40 минут.

7

2.

Планируемые результаты освоения обучающимися
программы внеурочной деятельности

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной
деятельности является физическая подготовленность и степень совершенства
двигательных

умений,

высокий

уровень

развития

жизненных

сил,

нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
2.1. Уровни воспитательных результатов внеурочной
программы
Воспитательные результаты внеурочной деятельности младших
школьников распределяются по трём уровням.
Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных
знаний,

понимания

социальной

реальности

и

повседневной

жизни): приобретение школьниками знаний об этике и эстетике повседневной
жизни человека, правилах ведения здорового образа жизни, об основных
нормах гигиены, о технике безопасности при занятии физическими
упражнениями и спортом.
Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения
школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности
в целом): развитие ценностных отношений младшего школьника к родной
природе и культуре, своему собственному здоровью и внутреннему миру, к
малой родине и родному Отечеству, его истории и народу, к труду, к другим
людям.
Результаты третьего уровня (приобретение школьниками опыта
самостоятельного социального действия): опыт заботы о младших и
организация их досуга; опыт организации и самоорганизации совместной
деятельности с другими детьми и работы в команде, т.к. в правилах игры
заложено большое воспитательное значение.

8

Требования

2.2

к

личностным

и

метапредметным

результатам, который должен сформировать обучающийся в
процессе занятий по программе
Занятия в рамках программы способствуют развитию личностных
качеств учащихся и являются средством формирования у обучающихся
универсальных действий (компетенций). Эти компетенции выражаются в
метапредметных

результатах

образовательного

процесса

и

активно

проявляются в разнообразных видах деятельности.
Личностными результатами программы является формирование
следующих умений:


целостный, социально ориентированный взгляд на мир;



ориентация на успех в учебной деятельности и понимание

его причин;


способность к самооценке на основе критерия успешной

деятельности;


активно включаться в общение и взаимодействие со

сверстниками

на

принципах

уважения

и

доброжелательности,

взаимопомощи и сопереживания;


проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство

в достижении поставленных целей;


освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,

готовности принять на себя ответственность;


развитие

мотивации

достижения

и

готовности

к

преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий
совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические
ресурсы стрессоустойчивости;


освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Метапредметными результатами является формирование следующих
универсальных учебных действий (УУД)
9

Регулятивные УУД:



планировать общую цель и пути её достижения;

формулировать собственное мнение и позицию;


распределять функций и роли в совместной деятельности;



конструктивно разрешать конфликты;



осуществлять взаимный контроль;



оценивать собственное поведение и поведение партнёра и

внесение необходимых коррективов;


планировать свои действия в соответствии с поставленной

задачей и условиями её реализации;


адекватно воспринимать предложения и оценку учителей,

товарищей, родителей и других людей;


различать способ и результат действия;



вносить необходимые коррективы в действие после его

завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.
Познавательные УУД:
добывать новые знания: находить дополнительную информацию
по содержанию курса, используя дополнительную литературу, свой
жизненный опыт;
перерабатывать полученную информацию, делать выводы;
преобразовывать информацию из одной формы в другую:
предлагать свои правила игры на основе знакомых игр;
устанавливать причинно-следственные связи.
Коммуникативные УУД:
адекватно использовать коммуникативные средства для решения
различных коммуникативных задач;


допускать возможность существования у людей различных

точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и
ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
10



учитывать разные мнения и стремиться к координации

различных позиций в сотрудничестве;


договариваться и приходить к общему решению в

совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения
интересов;


совместно договариваться о правилах общения и поведения

и следовать им;


учиться выполнять различные роли в группе.

2.3

Формы

контролирующих

учета

знаний

материалов

для

и

умений,

оценки

система

планируемых

результатов освоения программы и описание подведения
внеурочной деятельности
Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной
деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела.
Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм
деятельности:


викторины;



конкурсы;



ролевые игры;



выполнение заданий соревновательного характера;



оценка

уровня

результатов

деятельности

(знание,

представление, деятельность по распространению ЗОЖ);


результативность участия в конкурсных программах и др.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки
результатов

освоения

программы

внеурочной

деятельности

будет

способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого
обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном

11

сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым
участником деятельности.
Критерии оценки уровня результатов деятельности
Теоретическая подготовленность
Показатели сформированности

Критерии

Методы диагностики

- характер представлений о здоровом

- знание теорети-

- анализ устных ответов

образе жизни;

ческих

школьников;

- степень усвоения основных понятий

здоровом

о здоровом образе жизни;

жизни, предусмот-

- анкетирование;

- объем и систематичность знаний;

ренных

- наблюдения;

- способность к переносу знаний,

НОО

основ

о

образе
ФГОС

- тестирование;

навыков в новые ситуации
Практическая подготовленность
- успешность решения практических за-

- соблюдение лич-

- анализ применения

дач;

ной гигиены;

полученных знаний о

- степень овладения практической дея-

- соблюдение оп-

здоровом

тельностью в сохранении и укреплении

тимального

двига-

жизни на занятиях по

своего здоровья;

тельного режима в

физической культуре и

- быстрота анализа возможных методов

течение дня;

самостоятельной

решения

- количество про-

деятельности;

оптимального из них;

пущенных дней по

- наблюдения;

- способность находить оригинальные

болезни в течение

- беседа;

методы и способы решений

года

проблем

и

выбор

образе

3. Тематический план
3.1 Разделы и темы программы «Подвижные игры» по годам обучения
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры» состоит из четырёх разделов:
Раздел 1 Современные подвижные игры: ознакомление с играми,
требующими командного состава. (33 ч.)
1 класс
12

Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (4ч)
Тема 5

Нарушение осанки (2ч)

Тема 6

Современные подвижные игры (24ч)

Раздел 2 Старинные подвижные игры: ознакомление с играми старины,
культурой и этикетом того времени. (34 ч.)
2 класс
Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (3ч)
Тема 5

Нарушение осанки (2ч)

Тема 6

Старинные подвижные игры. Культура и этикет (26ч)

Раздел 3 Русские народные игры и забавы : формирование у
обучающихся интеллектуальных способностей, культуры эмоций и чувств.
(34 ч.)
3 класс
Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (3ч)
Тема 5

Нарушение осанки (1ч)

Тема 6

Русские народные игры и забавы (27ч)

Раздел 4 Русские игровые традиции: формирование у обучающихся
чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена, профилактика
вредных привычек. (34 ч.)
4 класс
Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
13

Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (2ч)
Тема 5

Нарушение осанки (1ч)

Тема 6 Русские игровые традиции (26ч)
Программа практико-ориентированная, поэтому около 60% программы
реализуется аудиторно, около 40% - внеаудиторно.
3.2 Календарно-тематический план
1 класс
«Современные подвижные игры»
Теория Практи№

Тема

Кол. часов

ческие
занятия

1

Здоровый образ жизни

1

2

Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

1

3

Личная гигиена

1

1

4

Профилактика травматизма

1

1

5

Нарушение осанки

1

1

6

Современные подвижные игры:

1

1

1
1

«Мяч по кругу»
7

«Поймай рыбку»

1

1

8

«Цепи кованы»

1

1

9

Профилактика травматизма

1

10

«Змейка на асфальте»

1

1

11

«Бег с шариком»

1

1

12

«Нас не слышно и не видно»

1

1

13

«Третий лишний»

1

1

14

«Ворота»

1

1

15

«Чужая палочка»

1

1

16

«Белки, шишки и орехи»

1

1

17

Профилактика травматизма

1

18

Нарушение осанки

1
14

1

1
1

Дата

19

«След в след»

1

1

20

Эстафета

1

1

21

« Мишень»

1

1

22

«С кочки на кочку»

1

1

23

«Без пары»

1

1

24

«Веревочка»

1

1

25

«Плетень»

1

1

26

Профилактика травматизма

1

27

«Кто больше»

1

1

28

«Успевай, не зевай»

1

1

29

«День и ночь»

1

1

30

«Наперегонки парами»

1

1

31

«Ловушки-перебежки»

1

1

32

«Вызов номеров»

1

1

33

Эстафета

1

1

1

2 класс
«Старинные подвижные игры»
Теория Практи№

Тема

Кол. часов

ческие
занятия

1

Здоровый образ жизни

1

2

Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

1

3

Личная гигиена

1

1

4

Профилактика травматизма

1

1

5

Нарушение осанки

1

1

6

Старинные подвижные игры

1

1

1
1

«Двенадцать палочек»
7

«Катание яиц»

1

1

8

«Чижик»

1

1

9

Профилактика травматизма

1

10

«Пустое место»

1

1

11

«Городки»

1

1

15

1

Дата

12

«Пятнашки»

1

1

13

«ВОЛКИ И ОВЦЫ»

1

1

14

«Намотай ленту»

1

1

15

«Лапта»

1

1

16

«Без соли соль»

1

1

17

«Чет-нечет»

1

1

18

«Серый волк»

1

1

19

«Ловись, рыбка, большая и маленькая»

1

1

20

Профилактика травматизма

1

21

Нарушение осанки

1

1

22

«Платок»

1

1

23

«Кто боится колдуна?»

1

1

24

«Догонялки на санках»

1

1

25

«Лучники»

1

1

26

«ВОЛК»

1

1

27

«Камнепад»

1

1

28

«Шаровки»

1

1

29

«Горелки»

1

1

30

«Штандер»

1

1

31

«Рыбки»

1

1

32

«Бабки»

1

1

33

«Казаки-разбойники»

1

1

34

Эстафета

1

1

1

3 класс
« Русские народные игры и забавы»
Теория Практи№

Тема

Кол. часов

ческие
занятия

1

Здоровый образ жизни

1

2

Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

1

3

Личная гигиена

1

1

4

Профилактика травматизма

1

1

16

1
1

Дата

5
6

Нарушение осанки
Русские народные игры и забавы

1

1

1

1

“Щука”
7

“Водяной”

1

1

8

“Третий лишний”

1

1

9

“Hа золотом крыльце сидели…”

1

1

10

“Кандалы”

1

1

11

“Ворота”

1

1

12

“Слон”

1

1

13

“Козел”

1

1

14

«Лягушки и цапля»

1

1

15

«Волк во рву»

1

1

16

«Прыгуны»

1

1

17

«Лошади»

1

1

18

Профилактика травматизма

1

1

19

«Птички иклетка»

1

1

20

«Северный и южный ветер»

1

1

21

«Бой петухов»

1

1

22

«Караси и щука»

1

1

23

«Лиса в курятнике»

1

1

24

«Река и ров»

1

1

25

«Горячая картошка»

1

1

26

«Заяц без логова»

1

1

27

«Подвижная цель»

1

1

28

Профилактика травматизма

1

29

«Бредень»

1

1

30

«Заколдованный замок»

1

1

31

«Али-баба»

1

1

32

«Два Мороза»

1

1

33

"Жар-птица".

1

1

34

"Перетягивание воза".

1

1

17

1

4 класс
«Русские игровые традиции»
Теория Практи№

Тема

Кол. часов

ческие
занятия

1

Здоровый образ жизни

1

2

Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

1

3

Личная гигиена

1

1

4

Профилактика травматизма

1

1

5

Нарушение осанки

1

1

1

1

6

Русские игровые традиции в

1
1

подвижных играх
«Зазывалки»
7

«Жребий»

1

1

8

«Волки во рву»

1

1

9

«Волки и овцы»

1

1

10

«Медведь и вожак»

1

1

11

«Водяной»

1

1

12

«Невод»

1

1

13

«Чехарда»

1

1

14

«Птицелов»

1

1

15

«Жмурки»

1

1

16

Профилактика травматизма

1

1

17

«Дуга»

1

1

18

«Кот и мышь»

1

1

19

«Ляпка»

1

1

20

«Заря»

1

1

21

«Гуси»

1

1

22

«Удар по веревочке»

1

1

23

«Зайки»

1

1

24

«Прыганье со связанными ногами»

1

1

25

«У медведя во бору»

1

1

26

«Гуси»

1

1

18

Дата

27

«Бой петухов»

1

1

28

«Переездной конь»

1

1

29

«Зелёная репка»

1

1

30

«Дударь»

1

1

31

«Капустка»

1

1

32

«Солнышко»

1

1

33

«В круги»

1

1

34

«Медом или сахаром»

1

1

4. Содержание программы
Программа знакомит учащихся с играми народов России, народов мира,
спортивными играми, игровыми ситуациями, в которых отражаются
национальный аспект, истоки самобытности разных народов.
Теоретический материал программы предлагается в форме бесед до,
после или в процессе выполнения двигательной деятельности, в ходе которых
дети узнают много интересного об истории происхождения и развития
различных игровых видов деятельности; знакомятся с правилами игры,
правилами общения, правилами безопасного поведения на занятиях и во
время самостоятельно организованных игр.
В практическую часть программы помимо игр различных народов, входят
комплексы общеразвивающих упражнений (ОРУ), комплексы гигиенической
гимнастики,

комплексы

упражнений

дыхательной

гимнастики,

корригирующие упражнения для нормализации осанки; широко применяются
упражнения с использованием различных предметов и снарядов.
Технологическую основу программы составляют следующие технологии:
- педагогические технологии на основе личностной ориентации
образовательного процесса (педагогика сотрудничества);
- педагогические технологии на основе эффективности управления и
организации образовательного процесса (групповые технологии, технологии
индивидуального обучения);

19

- педагогические технологии на основе активизации и интенсификации
деятельности учащихся (практические игровые технологии).
Реализация

данных

технологий

осуществляется

через

следующие организационные формы:
- беседы о культуре народов мира, их подвижных и спортивных играх;
- практические занятия по разучиванию игр;
- организация творческих мастерских;
- организация соревнований или чемпионатов по проведению игр.
Основные направления реализации программы:


организация

и

проведение

инструктажа

по

технике

безопасности в разных ситуациях;


организация и проведение разнообразных мероприятий

оздоровительного характера;


организация и проведение динамических прогулок и игр на

свежем воздухе в любое время года;


организация и проведение подвижных игр, активное

использование спортивных площадок населённого пункта (футбольная,
хоккейная коробка);
Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности
соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной
школы.
В процессе работы на занятиях педагогу целесообразно как можно чаще
опираться на уже имеющийся опыт школьников, создавать атмосферу
творческого содружества, успешной коллективной деятельности, воспитывать
у детей чувство товарищества, взаимопомощи, ответственности за общее дело,
терпимого и уважительного отношения ко всем членам группы. Оценкой
творческих начинаний должно быть только поощрение, которое не исключает
пожеланий изменить или улучшить что-либо.

20

Приложение
1 класс
«Современные подвижные игры»
Тема 1 Здоровый образ жизни
Беседа о здоровом образе жизни.
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Что такое гигиена. Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Современные подвижные игры:
Тема 6 «Мяч по кругу»
Дети стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. Ведущий стоит
за кругом. Игроки передают мяч то вправо, то влево, но обязательно соседу.
Задание ведущего – коснуться мяча. Если ведущему это удалось, то игрок у кого
был мяч, стает ведущим.
Тема 7 «Поймай рыбку»
Играют две команды. Одна команда, взявшись за руки, образует "бредень" и
ловит свободно передвигающихся по площадке соперников "рыбу". Пойманные
игроки выбывают из игры. Через некоторое время команды меняются ролями.
Выигрывает команда, поймавшая "рыбы" больше. "Рыба" считается пойманной
в том случае, если рыбакам удается образовать вокруг нее круг. Игра
повторяется несколько раз.
Тема 8 «Цепи кованы»
2 команды встают в шеренги лицом друг к другу на расстояние 10 - 30 м.
Расстояние между отдельными игроками 1 м. Играющие держатся за руки. По
21

сигналу учителя одна из команд начинает игру словами: -Цепи кованы Раскуйте нас. Вторая команда отвечает: -Кем из нас? и посылает игрока к
команде - сопернице. Он должен попытаться разорвать цепь игроков этой
команды. Если это игроку удается, то он забирает с собой двух игроков,
образовавших порванное им звено цепи. Если же нет, то он сам становится
"пленником". Игроки обеих команд по очереди повторяют свои попытки.
Тема 9 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ.
Тема 10 «Змейка на асфальте»
Начертить прямую и изогнутую линию и учиться ходить по ней, тренируя
координацию.
Тема 11 «Бег с шариком»
Игроки от каждой команды получают по одному шарику и ложке. По сигналу
учителя игроки должны взять ложку с шариком и начать бег, стараясь не
уронить шарик. Выигрывает та команда, которая справится с заданием первая.
Тема 12 «Нас не слышно и не видно»
Учитель завязывает водящему глаза. Остальные располагаются в 20 шагах от
него по кругу. Тот из детей, на кого укажет учитель, начинает осторожно
приближаться к водящему. Водящий. Заслышав движение, должен указать
рукой , откуда он его слышит. Если он укажет правильно, то незадачливому
невидимке придется стать ведущим. Победит тот, кто сумеет приблизится к
ведущему и дотронуться его рукой.
Тема 13 «Третий лишний»
Все становятся парами в круг. Двое водящих - в стороне. По команде учителя
один убегает, другой догоняет. Убегающий подбегает к какой-нибудь паре и
берет одного под руку. Тот кто остался без пары начинает убегать. И так до тех
пор, пока кого- то не поймают.
Тема 14 «Ворота» Двое игроков встают друг напротив друга и, взявшись за
руки, поднимают руки вверх. Получаются «ворота». Остальные дети встают
22

друг за другом и к берутся за руки. Получившаяся цепочка должна пройти под
воротами.
«Ворота» произносят:
Наши ворота
Пропускают не всегда!
Первый раз прощается,
Второй запрещается,
А на третий раз
Не пропустим вас!
После этих слов «ворота» резко опускают руки, и те дети, которые оказались
пойманными, тоже становятся «воротами». Постепенно количество «ворот»
увеличивается, а цепочка уменьшается. Игра заканчивается, когда все дети
становятся «воротами».
Тема 15 «Чужая палочка»
Для этой игры берут две небольшие одинаковые палочки. По сигналу учителя
нужно бросить свою палку как можно дальше и тут же побежать за палочкой
противника. Побеждает тот, кто первый вернется с чужой палочкой.
Тема 16 «Белки, шишки и орехи»
Все ребята встают, взявшись за руки, по три человека, образуя беличье гнездо.
Между собой они договариваются, кто будет белкой, кто - орехом, кто -шишкой.
Водящий стоит в середине площадки. Учитель кричит « белки», все белки
оставляют свои гнезда и перебегают в другие. В это время водящий занимает
свободное место в любом гнезде, становясь белкой. Тот, кому не хватило места в
гнездах, становится водящим. Если учитель говорит « орехи», то местами
меняются орехи и водящий, занявший место в гнезде, который становится
орехом. Учителем может быть подана команда: белки-шишки-орехи, и тогда
меняются местами сразу все.
Тема 17 Профилактика травматизма
Правила поведения на спортивной площадке, правила поведения в команде.
23

Тема 18 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Тема 19 «След в след» Догоняющий должен гнаться за убегающим, наступая
точно след в след. После можете посмотреть получившиеся следы.
Тема 20 Эстафета
Команды становятся в одну линию друг за другом, и каждый участник получает
по одному снежку ( снежки можно изготовить на уроках художественного труда
из фольги.) По команде учителя игрок бросает первый снежок, а второй
ребенок бежит к месту падения «снежного снаряда» и оттуда запускает свой
снежок. Таким же образом поступают и все остальные игроки из команды. Когда
все участники сделали бросок, победа присуждается той команде, которая
отошла дальше от стартовой линии, то есть побеждают те, чьи броски в сумме
оказались самыми дальними.
Тема 21 « Мишень»
Выберите себе мишень – нарисуйте на бумаге и прикрепите, или просто
пометьте мелом на заборе или другой поверхности. Снежки можно изготовить
на уроках художественного труда из фольги. Чья команда большее количество
раз попадет в мишень.
Тема 22 «С кочки на кочку» Учитель чертит на снегу круги диаметром 30-40
сантиметров. Расстояние между кругами - 40-50 сантиметров. Ребенку нужно
прыгать с кочки на кочку (то есть из круга в круг), стараясь побыстрее
перебраться с первой кочки на последнюю. Отталкиваться надо обязательно
обеими ногами: присесть, согнув ноги в коленях, затем прыжок.
Тема 23 «Без пары»
Взявшись за руки дети образуют два круга, один внутри, другой снаружи, при
этом во внешнем круге на одного человека должно быть меньше. Дети
двигаются по кругу. По сигналу учителя дети берут друг друга за руки, образуя
пары. Тот, кто остался без пары, пляшет либо рассказывает стих, отгадывает
загадку и тд.
24

Тема 24 «Веревочка»
Играющие образуют круг, держась руками за веревку. Водящий, передвигаясь
произвольно внутри круга, старается ударить кого-либо по руке. Кто не успел
отдернуть руку, становится водящим
Тема 25 «Плетень»
Играющие разбиваются на две команды и встают напротив друг друга, образуя
плетень, для этого надо скрестить руки перед собой и взяться за руки с
соседями. Построившись, ребята двигаются навстречу другой команде со
словами:
Раз, два, три, четыре.
Выполнять должны приказНет, конечно, в целом мире
Дружбы крепче, чем у нас!
По команде учителя дети разбегаются в разные стороны, а по второму сигналу
должны вернуться на свои места и образовать плетень. Выигрывает та команда,
которая сделает это быстрее.
Тема 26 Профилактика травматизма
Правила поведения в команде. Правила ТБ,
Тема 27 «Кто больше»
Поставьте на снегу в линию несколько пустых пластиковых бутылок. Игроки
должны встать в 20 – 30 шагах от бутылок. Каждый игрок кидает по три снежка
( изготовленного из фольги) за один раз. Выигрывает тот, кто сбил большее
количество бутылок.
Тема 28 «Успевай, не зевай»
Дети идут в колоне по одному. Учитель дает заранее обговоренные сигналы –
звуковые (хлопок ладонями). Например: когда ведущий хлопает в ладоши один
раз, то дети бегут, когда хлопает два раза – дети садятся, когда три – дети идут.
Тема 29 «День и ночь»

25

Играющих делят на две команды, которые становятся в две шеренги у средней
линии площадки спиной друг к другу на расстоянии 2 м. Одна команда - «день»,
другая - «ночь». Педагог называет ту или иную команду неожиданно. Если он
говорит «ночь», то эта команда убегает, а команда «день» догоняет ее. Затем
подсчитывают осаленных, и все игроки становятся на свои места. Очередность
вызовов команд не соблюдают, но число вызовов должно быть одинаковым.
Выигрывает команда, осалившая больше игроков. Исходное положение можно
менять: стоя лицом, боком друг к другу и т. д.
Тема 30 «Наперегонки парами»
Играющих делят на две равные команды и выстраивают в колонны. Колонну
делят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 1215 м (можно и больше). Перед всеми группами проводят стартовые линии. Двум
игрокам, стоящим впереди колонн на одной стороне, дают по флажку. По сигналу
педагога игроки с флажками бегут к противоположной группе, отдают
впередистоящим флажки, а сами становятся сзади этой половины команды. То же
делают игроки, получившие флажки. Игра заканчивается, когда последний из
перебегающих игроков какой-либо из команд передает флажок начавшему
эстафету игроку. Побеждает команда, закончившая передачу флажков раньше.
Тема 31 «Ловушки-перебежки»
Играющих выстраивают в круг, руки за спиной. Водящий бежит за кругом и
дотрагивается до руки одного из играющих. Игрок, до которого дотронулся
водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего занять свое
место. Кто из бегущих останется без места, тот и становится водящим.
Тема 32 «Вызов номеров»
Играющих делят на две команды, которые выстраиваются в две колонны у
лицевой линии. Команды рассчитываются по порядку. Каждый игрок запоминает
свой номер. На средней линии напротив каждой колонны ставят булавы. Педагог
называет один из номеров. Игроки обеих команд, стоящие под этим номером,
бегут до булав, обегают их и возвращаются обратно. Победитель приносит своей
26

команде очко. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вызваны все номера.
Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает. Можно
усложнить игру, если предложить игрокам бежать спиной вперед, боком,
приставными шагами или поставить на пути препятствия.
Тема 33 Эстафета
Играющие в двух колоннах, выстраиваются параллельно друг другу у лицевой
линий. По сигналу первые ведут мяч вперед до противоположной стороны (до
отмеченного места), останавливаются, бросают мяч двумя руками в стену, ловят
его, и ведут мяч обратно. На расстоянии 3-4 м от колонны они останавливаются,
передают мяч двумя руками от груди очередному игроку и сами становятся в
конец колонны. Команда, закончившая ведение быстрее, выигрывает. Можно на
пути ведения расставить булавы, тогда игроки должны вести мяч, обводя их.
2 класс
«Старинные подвижные игры»
Тема 1 Здоровый образ жизни
Беседа на тему «Если хочешь быть здоров…»
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке!
Комплекс упражнений для утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Правила по ТБ.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Старинные подвижные игры:
Тема 6 «Двенадцать палочек» Эта игра является одним из вариантов пряток.
Для игры понадобится 12 палочек и дощечка. Дощечку укладывают на
бревнышко или камень так, чтобы один ее край упирался в землю, а другой был
приподнят. На нижний край доски укладывают палочки. По жребию выбирается
27

ведущий. Он подходит к дощечке и наступает на свободный ее край, палочки
разлетаются, ведущий начинает их собирать, в это время остальные участники
должны спрятаться. Ведущий ищет игроков, найденный игрок выбывает из игры.
Пока ведущий разыскивает участников, один из игроков незаметно пробирается
к дощечке и ударяет по ней ногой со словами: «Двенадцать палочек летят!»
Палочки снова разлетаются, а ведущий опять должен их собрать. Участники в это
время имеют возможность перепрятаться.
Тема 7 «Катание яиц»
Раньше яйца катали с горок, но в городских условиях можно поступить проще:
сделайте из плотной бумаги желобки и установите их на столе под наклоном.
Теперь пусть каждый участник катит по этим желобкам крашеные яйца, стараясь
при этом разбить другие яйца. Выигрывает тот, чье яйцо дольше всего останется
целым.
Тема 8 «Чижик»
Для игры вам понадобится 2 палки разной длины, короткая — чижик, длинная —
бита. На площадке, где будет проходить игра, рисуют кон — квадрат со стороной,
равной длине биты. Кон устраивается ближе к одному из краев площадки.
Площадка должна быть ровной, с твердой поверхностью. Перед игрой
определяется, кто идет на кон, а кто остается водить в поле. Игроки заранее
договариваются, до какого количества очков идет игра. Водящий уходит в поле и
встает, где хочет. Бьющий кладет чижик в середину кона, направляя его одним
кольцом в поле. Затем ударяет битой по этому концу, чтобы чижик подскочил
вверх — очко уже заработано. Вторым ударом игрок старается отбить чижа как
можно дальше в поле — второе очко. Таким образом, очко дается за каждый удар
битой. Водящий поднимает чижик, упавший в поле, и старается забросить его
обратно в кон. Если кон плохо виден издалека, бьющий обозначает кон для
водящего, установив посреди него биту. Если же чижик попадает в кон, водящий
и бьющий меняются местами.
Тема 9 Профилактика травматизма
28

Правила по ТБ.
Тема 10 «Пустое место»
В этой игре должны участвовать не менее 10 человек. Путем жеребьевки
выбирается ведущий, остальные игроки становятся в круг, взявшись за руки.
Ведущий несколько раз медленно обходит круг с внешней стороны. Потом
неожиданно хлопает кого-нибудь из участников по плечу и мигом бежит вперед.
Тот игрок, которого выбрал ведущий, отцепляется от соседей и старается быстрее
обежать круг навстречу водящему. Важно первым занять пустое место. В круге
остается игрок, занявший пустое место первым и успевший взяться за руки с
соседями. Опоздавший становится водящим. Необходимо помнить о следующих
правилах:


водящий ходит шагом до тех пор, пока не «вызовет» кого-то ударом по
плечу;



во время бега запрещено касаться участников, стоящих в круге;



если ведущий прибегает на пустое место вторым, в следующий раз он не
имеет права вызывать на состязание того же участника.

Тема 11 «Городки»
Чертят квадрат, в котором выстраивают «городки» из круглых брусочков.
«Городки могут быть любой формы. Каждый игрок по очереди кидает палку и
старается сбить «городок». Если игрок сбил городок, считают, сколько
брусочков вылетело из зоны квадрата. Они и приносят очки.
Потом палка передаётся другому игроку, и он выполняет то же самое. В случае,
если игрок промахнулся, он должен передать палку (биту) следующему.
Выигрывает тот, кто больше всех наберёт очков.
Тема 12 «Пятнашки»
Количество игроков не ограничено. Чем больше участников, тем интереснее и
веселее играть.После того как выберут «пятнашку», все игроки должны
разбежаться.«Пятнашка»

старается

кого-нибудь

догнать

и

запятнать.

Дотрагиваясь до игрока, ему необходимо назвать имя запятнанного, чтобы все
29

узнали, от кого им теперь убегать.Убегая от «пятнашки», можно кричать слова,
подзадоривающие ведущего: «Не боюсь я пятны!» Существует 2 основных
правила, которыми в игре лучше не пренебрегать:


новому «пятнашке» нельзя пятнать того, который его только что запятнал;



если «пятнашка» заметил игрока, убежавшего за условную территорию
игры, ему необходимо громко прокричать имя этого участника, который
сразу становится «пятнашкой».

Тема 13 «ВОЛКИ И ОВЦЫ»
Выбирают ведущего — «волка». Остальные игроки — «овцы». «Овцы»
отворачиваются и закрывают глаза, в это время «волк» прячется. Как только
«волк» спрячется, он должен крикнуть: «Пора!» «Овцы» начинают повсюду
искать «волка». «Овца», заметившая его, кричит: «Осторожно! Волк!», и все
«овцы» бросаются врассыпную. Задача «волка» — догнать какую-нибудь «овцу».
Пойманная «овца» становится «волком».
Тема 14 «Намотай ленту»
ДЛЯ игры понадобятся 2 разноцветные ленты длиной около 5 м каждая. Ведущий
связывает ленты между собой, а свободные концы дает игрокам. Игроки
натягивают ленту, а потом стараются как можно быстрее намотать на руку свою
половину. Побеждает участник, намотавший на руку свою ленту полностью или
даже захвативший часть ленты соперника.
Тема 15 «Лапта»
Для игры понадобится небольшой мяч и крепкая палка (лапта). Игроки делятся на
2 команды. Играть нужно на ровной площадке, по краям которой параллельными
линиями обозначают кон и город. Играющая команда забирает лапту и
направляется в город. Задача команды — бить по мячу и бегать из города в кон и
обратно. Игроки «служащей» команды становятся в поле. Они подбирают
пробитые мячи и пятнают ими игроков, перебегающих из города и обратно. Один
из игроков города — подающий, он всегда находится в городе. Его задача —
подкидывать мяч под удары. А остальные игроки этой команды по очереди бьют
30

лаптой по мячу, чтобы мяч как можно дальше улетел в поле. После удара каждый
игрок обязан сбегать в кон и вернуться обратно. Право повторного удара дается
только игроку, сбегавшему в кон. Игроки, стоящие в поле, стараются завладеть
мячом — поймать его на лету и бросить в перебегающего игрока из города. Когда
кто-нибудь из игроков «служащей» партии завладеет мячом, команды меняются
местами. Цель игры — борьба за город.
Тема 16 «Без соли соль»
Число участников не ограничено. По жребию выбирают участников, которые
будут сидеть. Посереди игрового поля садятся 2 человека напротив друг друга с
протянутыми ногами. Остальные встают по одну сторону от сидящих. Руки у
сидящих игроков должны быть сомкнуты за спиной, глаза зажмурены.
Участники, проходя через ноги сидящих, один за другим говорят: «Без соли
соль». Сделав 3 перехода, они останавливаются. В это время участник мгновенно
перепрыгивает через ноги сидящих, за ним все другие. Сидящие пытаются
поймать их за ноги. Пойманный участник подменяет одного из сидящих, игра
начинается снова.
Тема 17 «Чет-нечет»
Один из игроков берет в руки горсть камешков (игральных кубиков, пуговиц),
бросает их вверх, развернув руку ладонью вниз, ловит их тыльной стороной одной
руки. Прикрывая пойманные камешки другой рукой, спрашивает по очереди
игроков: «Чет или нечет?» Игрок, который не угадал, отдает фант. Участник, у
которого закончатся фанты, выбывает из игры.
Тема 18 «Серый волк»
Путем жеребьевки выбирают «серого волка», остальные участники — «детки».
«Волк» сидит в сторонке на бугорке, молчит. «Детки» ползают перед ним, будто
собирая ягоды, и приговаривают:
Щипу, щипу, щипу по ягодку,
По черную смородинку:
Батюшке в ставчик,
31

Матушке в рукавчик,
Серому волку —
Травки на лопату.
Дай бог умыться,
Дай бог убраться,
Дай бог бежать!
После последних слов «детки» поднимаются, делают вид, что бросают в «волка»
ягоды, и бегут. Разъяренный «волк» бросается за ними. «Детки» пытаются
увернуться от «волка», а он ловит их. Первый пойманный участник становится
«волком» вместо прежнего.
Тема 19 «Ловись, рыбка, большая и маленькая»
Для игры понадобится длинная веревка или скакалка с грузом на конце —
«удочка». Грузом может послужить полотняный мешочек с каким-либо
содержимым. Важно, чтобы удочка не была травмоопасной. Выбирают ведущего
— «рыбака», остальные игроки — «рыбки». «Рыбак» становится в центр круга,
организованного «рыбками» (на удалении 2-3 м от «рыбака »). Расстояние между
«рыбками » должно быть приблизительно одинаковым. «Рыбак» берет в руки
удочку и начинает ее раскручивать, сначала проводя ею по земле, потом поднимая
выше и выше, но не более чем на 20 см над землей. А «рыбки» должны,
подпрыгивая, ускользать от «удочки» (через нее можно также перепрыгивать).
Пойманная «рыбка» выбывает. Игра идет до последнего игрока. «Рыбкам»
запрещается менять местоположение во время игры, нужно прыгать там, где встал
первоначально. «Рыбак» может удлинять и укорачивать удочку, наматывая ее на
руку, а также имеет право менять направление вращения.
Тема 20 Профилактика травматизма
Правила по ТБ.
Тема 21 Нарушение осанки
Упражнения укрепляющего характера.

32

Тема 22 «Платок»
Все играющие встают в круг. Ведущий обегает за кругом 3 раза и бросает платок
за одним из игроков. Этот игрок в свою очередь должен быстро поднять платок и
погнаться за ведущим, чтобы постараться накинуть платок ему на шею, пока
ведущий не успел обежать круг 3 раза. Если ведущий успевает обежать круг, он
снова водит, если нет, игроки меняются местами.
Тема 23 «Кто боится колдуна?»
На земле чертят прямоугольник, справа и слева проводят еще по 1 черте —
города. Один из участников будет играть роль колдуна. «Колдун» живет в одном
городе, люди — в городе напротив. «Колдун» спрашивает людей: «Боитесь ли вы
колдуна?», они отвечают: «Нет!» — и бегут в город колдуна, он в это же время
стремится им навстречу, стараясь осалить. Осаленным считается игрок, которого
«колдун» успеет 3 раза ударить по плечу. Этот игрок теперь принадлежит
«колдуну» и помогает ему ловить остальных игроков. Основное правило игры:
никто не может быть пойман в городе.
Тема 24 «Догонялки на санках»
Это зимний вариант классических догонялок. Для участия нужны несколько пар
ребят и санки, одни на каждую пару. Игроки очерчивают на снегу квадрат — поле.
За его пределы выезжать нельзя. Один игрок садится на санки, а второй его везет.
Выбирается водящая пара, которая должна догнать какую-нибудь другую и
дотронуться до сидящего на санках игрока, чтобы передать обязанности
водящего. Та пара, которая выедет за пределы «поля», автоматически становится
догоняющей.
Тема 25 «Лучники»
Для участия всем ребятам следует разделиться на 2 команды, у каждой должны
быть лук и стрелы. В 10 м от игроков нужно поставить 2 доски — мишени. Суть
игры заключается в том, чтобы наибольшее количество «слепышей» одной
команды попали в цель. У кого будет больше промахов, тот и проиграл.

33

Тема 26 «ВОЛК»
Для участия в этой игре нужно наибольшее количество ребят. Среди всех
выбирают четырех: трое будут «волками», а один — «бараном». Остальные
считаются «овцами». Во главе «стада» стоит «баран», за ним, держась за руки,
выстраиваются «овцы». «Волки» должны украсть всех животных из стада.
«Баран» должен водить за собой все стадо, выстроившееся в цепочку по какойлибо траектории и защищать своих «овечек», нападая на «волков» только тогда,
когда они атакуют. В свою очередь «волки» могут «воровать» лишь «овец»,
оторвавшихся от цепочки. Игра длится 10 минут, после чего «волки» и «овцы»
меняются местами.
Тема 27 «Камнепад»
Для игры нужно начертить линии старта и финиша. Между ними рассыпать
камешки, чем больше, тем лучше. Все участники встают у линии старта и по
сигналу одновременно начинают прыгать на одной ноге к финишной черте. По
дороге игроки должны собирать рассыпанные камешки, но только в движении и
не опуская ноги. За один наклон каждый из участников может взять не больше
одного камешка. Ребята не должны мешать друг другу и толкаться. Побеждает
тот игрок, который соберет больше всех камней и придет к финишу первым.
Тема 28 «Шаровки»
Две команды: одна в «поле», а вторая бьёт по шарику шаровкой (битой). Основная
цель тех, кто бьёт по шарику, чтобы он улетел дальше, и чтобы его не поймал
игрок из «полевой команды».Если соперники ловят шарик или шаровку, то
команды меняются местами.

34

Тема 29 «Горелки»
Участники становятся парами, держась за руки, друг за другом – образуют
колонну.
Впереди колонны – водящий. По команде водящего последняя пара разъединяет
руки и бежит вперед: один по правую, другой по левую сторону колонны.
Задача игроков – увернуться от водящего и успеть взяться за руки. Если водящему
удается поймать одного из игроков, то он вместе спойманным становится первой
парой колонны. Если игроки сумеют перехитрить водящего и взяться за руки –
они становятся в голову колонны, а водящий начинает игру сначала.
Тема 30 «Штандер»
Водящему вручается мяч. Игроки собираются вокруг водящего. Водящий
подбрасывает мяч вверх и выкрикивает имя одного из играющих.
Названный игрок ловит мяч на лету или поднимает его с земли и старается
попасть им в кого-либо из разбегающихся в стороны остальных игроков. Поймав
мяч на лету, игрок имеет право крикнуть: «Штандер!» Тогда все участники
должны замереть, а игрок с мячом может спокойно прицелиться и запятнать
мячом любого.
Пойманный в воздухе мяч дает также право сразу бросить мяч вверх и выкрикнуть
имя кого-либо из играющих.
Если тот, кого пытались запятнать, сумеет поймать брошенный в него мяч, он
получает право запятнать им другого игрока. Запятнанный выбывает из игры.
.
Тема 31 «Рыбки»
Участники игры привязывают к поясу полутораметровую нитку с короткой
палочкой (рыбкой) на конце. Задача играющих – наловить побольше рыбок, т. е.
оборвать побольше волочащихся по земле палочек, наступая на них и, сохранить
свою. Игрок, потерявший рыбку, выбывает из игры. Побеждает тот, кто сумел
собрать большее количество рыбок, сохранив свою.

35

Тема 32 «Бабки»
Старая русская игра, напоминающая городки. В старые времена бабки делали из
надкопытного сустава домашнего животного, остающегося после варки студня.
Биток – самую крупную бабку – заливали изнутри свинцом и использовали в игре
как биту.
В наше время костяные бабки можно с успехом заменить небольшими
деревянными чурками, а для битка выбрать чурку потяжелее. Бабки ставят на
линию кона и выбивают с расстояния 3–5 м.
Играющие делятся на две команды. Перед каждой командой за линией кона в
определенной последовательности расставляют бабки – не менее 10 штук.
Участники команд стремятся сбить поставленные бабки меньшим количеством
бросков.
Для каждой последовательности существуют свои правила: «забор» ставят вдоль
линии кона, «гусек» в два ряда перпендикулярно ей. «Забор» можно сбивать с
любого конца, но не более двух бабок за один бросок. «Гусек» начинают сбивать
с последней от коновой линии пары бабок. Если за один бросок сбито более двух
бабок или бабки выбиты не подряд, их ставят на место. Игроки бросают биток по
очереди. Побеждает команда, первой выбившая все бабки с кона.

36

Тема 33 «Казаки-разбойники»
Играющие разбиваются на команды, одна из которых – казаки, а другая –
разбойники.
Разбойники разбегаются прятаться, а казаки находят и отмечают место для
темницы, куда будут отводить пойманных разбойников. Темницей может быть
лавочка, угол двора, песочница или просто место под деревом.
Казаки выходят на поиск и ловят разбойников. Их задача – найти, догнать,
запятнать и отвести в темницу разбойников. Казак отводит разбойника в темницу,
держа его за руку или рукав. Пойманный и запятнанный разбойник не должен по
правилам игры вырываться. Но если казак случайно разжал руку, разбойник
может убежать. Разбойники могут выручать своих товарищей по дороге в
темницу – неожиданно подбежать и осалить казака – тогда казак должен
отпустить пленного, и оба разбойника убегают. Казак, в свою очередь, может
первым запятнать разбойника, пытавшегося освободить пленного. Если ему это
удастся, то он приведет уже двух пленных.
Кроме того, разбойники могут освобождать своих товарищей из темницы. Но для
этого им надо, миновав сторожа, запятнать самого пленного в темнице. Сторож в
это время может запятнать самих освободителей. Для ловли разбойников и
охраны, пленных можно разбиться на пары или на группы – это усложнит игру.
Игра заканчивается, когда все разбойники пойманы и находятся в темнице. После
этого казаки и разбойники могут поменяться ролями.
Тема 34 Эстафета
Соревнование двух команд в силе, ловкости, скорости.
3 класс
« Русские народные игры и забавы»
Тема 1 Здоровый образ жизни
Кого мы можем считать здоровым человеком (беседа).
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке!
37

Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Тема 3Личная гигиена
Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Правила ТБ.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки
Русские народные игры и забавы:
Тема 6 “Щука”
Вариант салочек (пятнашек), осаленный прицепляется к воде и вместе они салят
следующего, последний осаленный игрок становится водящим.
“?” (без названия) Еще один вариант этой игры, но осаленные замирают на
месте, раскрыв руки, они могут быть заново расколдованы, если водящий
допустит к ним других игроков, водящим становится последний осаленный.
Тема 7 “Водяной”
Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми глазами : “Дедушка
Водяной, что сидишь ты под водой! Выгляни на чуточку, на минуточку!” После
чего водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается
угадать – кто это. Если угадал, то угаданный становится “Водяным”.
Тема 8 “Третий лишний”
Игроки встают в круг по двое (один за другим) водящий бежит за одним из
свободных игроков по внешнему кругу, не пересекая его, игрок может встать
перед одной из пар и тогда убегать придется тому, кто оказывается третьим и
стоит спиной к границе круга. Осаленный становится водящим.
Тема 9 “Hа золотом крыльце сидели…”
Водящий крутится на месте и вокруг себя у земли вращает прыгалками (если
длинные, лучше сложить пополам), приговаривая (на каждый оборот по слову):
“Hа золотом крыльце сидели царь, царица, король, королица, повар, портной, …
(дальше не помню, но до этого редко дело доходило, если дойдете придумайте
38

сами .Итак, игроки вокруг должны прыкать через скакалку, кто не успеет, тот
водит и до следующей ошибки именуется словом, на котором он запутался в
скакалке.
Тема 10 “Кандалы”
(Сокращенный вариант игры “Бояре”), эта игра отличается только диалогом
играющих команд: – Кандалы. – Скованы. – Раскуйте. – Кем? – Другом моим. –
Каким? Далее выбирается игрок, который разбивает чужую цепь.
Тема 11 “Ворота”
Вариант жмурок, где водит двое с закрытыми глазами – “стража”, меж которых
должны пройти остальные игроки, пойманные меняются местами со стражей.
Тема 12 “Слон”
Играют две команды: “слоны” встают цепочкой, держась друг за друга в
согнутом состоянии, наездники запрыгивают на них и “слон” пытается идти с
этой ношей ( на мой взгляд, не совсем безобидная игра)
Тема 13 “Козел”
Игроки встают в круг, водят вокруг Водящего (”козла” или “короля”) хоровод
со словами: – Шел _король_ по лесу, по лесу, по лесу, Hашёл себе пpинцессу,
пpинцессу, пpинцессу, (козел из хоpоводавыбиpаетпpинцессу) Давай с тобой
попрыгаем, попpыгаем, попpыгаем, (всеми выполняются указанные действия) И
ножками подpыгаем, подpыгаем, подpыгаем, И ножками потопаем, потопаем,
потопаем, И pучками похлопаем, похлопаем, похлопаем, Головкой покачаем, и
снова начинаем… (выбирать принцессу лучше с закрытыми глазами)
Тема 14 «Лягушки и цапля»
Границы болота (прямоугольник, квадрат или круг), где живут лягушки,
отмечаются кубами со стороной 20 см, между которыми протянуты верёвки. На
концах верёвок мешочки с песком. В стороне гнездо цапли. Лягушки прыгают,
резвятся в болоте. Цапля (водящий) стоит в своём гнезде. По сигналу
воспитателя она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, перешагивает
через верёвку и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли, они выскакивают
39

из болота. Пойманных лягушек, цапля уводит к себе в дом. (Они остаются там,
пока не выберут новую цаплю.) Если все лягушки успеют выскочить из болота,
и цапля никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2 -3
повторений игры выбирается новая цапля. Указания. Верёвки выкладываются на
кубы так, чтобы они могли легко упасть, если их задеть при прыжке. Упавшую
верёвку снова кладут на место. Играющие (лягушки) должны равномерно
располагаться по болоту. Через верёвки лягушки могут только перепрыгивать.
Тема 15 «Волк во рву»
Поперёк площадки двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см
одна от другой обозначен ров. В нём находится водящий - волк. Остальные
играющие - козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На
противоположной стороне зала линией отделено поле. По словам воспитателя
«Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по
дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз.
Осаленный отходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы
бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2 --3 пробежек выбирается
или назначается другой водящий.
Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся её в тот
момент, когда она перепрыгивала через ров, или если она попала в ров ногой.
Тема 16 «Прыгуны»
На землю кладут три палки. Трое детей встают так, чтобы палки находились
между их ногами. Под текст песни дети прыгают по очереди над палками, то,
скрещивая, то, разводя ноги, задевая палку. На каждое четверостишие прыгает
другой ребенок,
«Зайка беленький сидит, и ушами шевелит,
Вот так, вот так, и ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп
Надо лапочки погреть.
40

Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Скок-скок, скок-скок,
Надо зайке поскакать».
Указания:прыгать, не задевая и не сдвигая палки с места; соблюдать ритм
прыжков, начинать и заканчивать прыжки в соответствии с началом и
окончанием чтения стихов.
Усложнение:во время прыжков выполнять хлопки перед собой, над головой, за
спиной.
Тема 17 «Лошади»
На конюшне стоят лошади, недалеко от них сидят на скамейках конюхи с
вожжами. Старший конюх - воспитатель подходит к дощечке, подвешенной на
дерево, и отбивает примерно 15-18 ударов. За это время конюхи быстро выводит
лошадей, запрягают их и выстраиваются друг за другом. На сигнал «поехали»
скачут галопом. По сигналу «лошади испугались» разбегаются в разных
направлениях. Конюхи ловят и отводят лошадей в конюшню. Дети меняются
ролями, игра повторяется.
Указания: успеть построиться, пока слышны удары; правильно, ритмично
выполнять галоп; ловить можно любую лошадь; лошадь не должна убегать из
конюшни.
Усложнение: Каждый конюх делает себе «тройку».
Тема 18 Профилактика травматизма
Правила ТБ.
Тема 19 «Птички и клетка»
Дети делятся на две подгруппы. Одна образует круг в центре площадки (дети
идут по кругу, держась за руки) – это «клетка», другая подгруппа – «птички».
Воспитатель говорит: «Открыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают
руки. «Птички» вбегают в «клетку» и тут же выбегают из неё. Воспитатель
41

говорит: «Закрыть клетку!» Дети опускают руки. «Птички», оставшиеся в
«клетке», считаются пойманными. Они встают в круг. «Клетка» увеличивается,
и игра продолжается, пока не останется 1-3 «птички». Затем дети меняются
ролями.
Тема 20 «Северный и южный ветер»
Выбирают двух водящих. Одному на руку повязывают синюю ленту – это
«северный ветер», другому красную – это «южный ветер». Остальные дети
бегают по площадке. «Северный ветер» старается «заморозить» как можно
больше детей – дотронутся до них рукой. Замороженные принимают какуюлибо позу (руки в стороны, вверх, на поясе, стоят на одной ноге и т.д.). «Южный
ветер» стремится «разморозить» детей, также дотрагиваясь рукой и восклицая:
«Свободен!» Через 2-3 минуты назначают новых водящих, и игра
возобновляется.
Тема 21 «Бой петухов»
Играющие стараются вывести друг друга из равновесия, прыгая на одной ноге и
толкая соперника правым или левым плечом. Проигрывает тот, кто коснётся
земли второй ногой. Руки дети держат на поясе либо скрёстно перед грудью;
можно держаться одной рукой за носок согнутой ноги. Толкаться руками не
разрешается. Побеждает тот, кто дольше продержится, прыгая на одной ноге.
Тема 22 «Караси и щука»
Одного ребёнка выбирают «щукой». Остальные играющие делятся на две
подгруппы: одна из них образует круг – это «камешки», другая – «караси»,
которые плавают внутри круга. «Щука» находится за пределами круга. По
сигналу воспитателя «Щука!» ребёнок изображающий её, вбегает в круг и
старается поймать «карасей». «Караси» прячутся за «камешки» - приседают за
кем-нибудь из игроков, стоящих по кругу. «Щука» ловит тех игроков, которые
не успели спрятаться, и уводит их за круг. После 2-3 повторений подсчитывают
количество пойманных игроков. Выбирают новую «Щуку». Дети, стоящие по
кругу и внутри его, меняются местами, и игра продолжается.
42

Тема 23 «Лиса в курятнике»
Гимнастические скамейки ставят квадратом – это «насест». На скамейках стоят
дети – «куры». Внутри квадрата («курятника») бегает «лиса». «Куры» то
спрыгивают с «насеста» и бегают по «курятнику», то залезают на скамейки.
«Лиса» старается поймать (дотронуться рукой) «курицу», которая хотя бы одной
ногой касается земли. После того как водящий поймает 3-5 «кур», из числа
самых ловких назначается новая «лиса». Игра повторяется 4-5 раз
Тема 24 «Река и ров»
Дети строятся на середине площадки в колонну по одному. Справа от колонны
находится «ров», слева – «река». Через «реку» надо «переплыть» - идти,
имитируя руками движения пловца, через «ров» - перепрыгнуть. По сигналу
воспитателя «Ров – справа!» дети поворачиваются направо и прыгают вперёд.
Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в реку, и ему помогают
выбраться, подавая руку. Затем все возвращаются к начальному построению.
По сигналу «Река – слева!» дети поворачиваются налево и «плывут на другой
берег». Тот, кто ошибся и попал в «ров», возвращается к товарищам.

43

Тема 25 «Горячая картошка»
Количество игроков: не менее трех
Дети становятся в круг и перекидывают друг другу мяч, будто это горячая
картошка. Игроки должны перекидывать мяч быстро, что бы не обжечься.
Тема 26 «Заяц без логова»
Количество игроков: любое
Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки
вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц
должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать
между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится зайцем и убегает от
охотника. Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.
Тема 27 «Подвижная цель»
Количество игроков: любое
Дети образуют большой круг, расположившись в 2 - 3 шагах друг от друга.
Перед их носками можно провести линию. Выделяется водящий, который
выходит на середину круга.
По сигналу дети начинают перебрасывать друг другу мяч, чтобы выбрать
момент и попасть им в водящего. Водящий, бегая по кругу, увертывается от
мяча. Тот, кто попал мячом в водящего, идет на его место.
Тема 28 Профилактика травматизма
Правила ТБ.

44

Тема 29 «Бредень»
Количество игроков: любое.
Играют две команды. Одна команда, взявшись за руки, образует "бредень" и
ловит свободно передвигающихся по площадке соперников "рыбу". Пойманные
игроки выбывают из игры. Через некоторое время команды меняются ролями.
Выигрывает команда, поймавшая "рыбы" больше. "Рыба" считается пойманной
в том случае, если рыбакам удается образовать вокруг нее круг. Игра
повторяется несколько раз.
Тема 30 «Заколдованный замок»
Количество игроков: любое
Играющие делятся на две команды. Первые должны расколдовать замок, а
вторая команда - помешать им в этом. Замком может служить дерево или стена.
Около замка находятся главные ворота - двое ребят из второй команды с
завязанными глазами. Вообще у всех игроков этой команды глаза должны быть
завязаны. Они произвольно, так, как им хочется, располагаются на игровой
площадке.
Игроки, которые должны расколдовать замок по команде ведущего начинают
бесшумно двигаться к главным воротам. Их задача - незаметно дойти до ворот,
пройти сквозь них и дотронуться до замка. При этом игра считается оконченной.

45

Тема 31 «Али-баба»
Количество игроков: любое
Играющие делятся на две команды и встают, взявшись за руки, лицом к команде
противника, на расстоянии 5 –7 метров. Игру начинает одна из команд словами:
- Али-баба!
Вторая команда хором отвечает:
- О чем слуга
Вновь говорит первая команда:
- Пятого, десятого, Сашу нам сюда!.
Тема 32 «Два Мороза»
Количество игроков: любое
Перед детьми стоят два водящих, два Мороза.
- Мы Морозы удалые, братья молодые:
Я Мороз Красный нос,
Я Мороз Синий нос.
Кто из вас решится в путь – дороженьку пустится?
Дети отвечают:
- Не боимся мы угроз и нестрашен нам Мороз.
После этого дети должны пробежать на другую сторону и не попасться
Морозам.
Тема 33 "Жар-птица"
Участвуют 2 команды. В составе каждой 6 человек. Для игры из лоскутков
материи изготавливается и красочно расписывается жар-птица. Одна команда
(по жребию) образует круг. Игроки перекидывают жар-птицу друг другу так,
чтобы ее не смог поймать водящий из команды соперников, находящийся в
середине круга. Как только водящий поймает жар-птицу, его команде
присуждается 1 очко, и игра возобновляется. По истечении условного времени
команды меняются ролями. Побеждает команда, набравшая больше очков.
46

Тема 34 "Перетягивание воза"
Участвуют 2 команды по 4-8 человек. Они строятся в шеренги одна против
другой. Между шеренгами проводится линия. По сигналу соперники, взяв друг
друга за руки, стараются перетянуть один другого за линию. Команда, сумевшая
перетянуть большее количество (число) соперников, объявляется победителем.
Игру можно усложнить, обозначив вместо одной линии двумя параллельными
чертами коридор шириной 50 см. Перетянутым считается игрок, переступивший
линию или коридор двумя ногами.
4 класс
« Русские игровые традиции»
Тема 1 Здоровый образ жизни
Кого мы можем считать здоровым человеком (беседа).
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке!
Комплекс упражнений для утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Что такое гигиена. Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки
Русские игровые традиции в подвижных играх
Тема 6 «Зазывалки»
Предыгровые зазывалки, как метод сбора участников будущей совместной
игры при помощи специальной речевки, имеет давнюю
традицию. Зазывалки использовались как зачин, призывающий
потенциальных участников к игре:
Чижик-пыжик воробушек,
По улоньке скачет,
47

Девиц собирает
Поиграть-поплясать
Себя показать?.
Призыв к игре сопровождался подпрыгиванием на месте или по кругу, а
произносивший их должен был вытянуть вперед руку с отогнутым
большим пальцем. Желающие играть должны были схватить зазывалу за
палец кулаком и в свою очередь отогнуть свой большой палец. Все это
время зазывала произносил приговор с указанием названия игры. Когда
набиралось достаточное количество игроков, зазывала заканчивал набор:
Тай-тай, налетай!
Никого не принимай!
Так как в большинстве игр требуется водящий,
нередко зазывалка использовалась заодно и для его определения:
Последнему ? водить!
В тех случаях, когда зазывалка не определяла водящего или такового не
было в самой игре (например, в командных играх),
использовали жребий или считалку.
Тема 7 «Жребий»
Жребий в игровой традиции выполняет функцию высшей справедливости.
Его решению при распределении игровых ролей все обязаны подчиняться
беспрекословно. Обычно жеребьевка предназначена для тех игр, в которых
предусмотрено две команды. Из числа самых ловких игроков выбираются
две матки (капитана), затем ребята, примерно равные по силам и возрасту,
отходят парами в сторону, сговариваются и, договорившись, подходят
к маткам:
Мати, мати,
Что вам дати?
и спрашивают, кто из них кого выбирает:

48

Какого коня ? сивого
Или златогривого?
Или:
За печкой заблудился
Или в стакане утопился? И т.д.
Тема 8 «Волки во рву»
На земле чертиться коридор, шириной около метра обозначающий ров. Его
можно было делать различным по ширине и зигзагообразным.
Во рву располагаются водящие, волки. Их немного, два или три и они не
имеют права покидать ров. Остальные играющие ? зайцы. Зайцы стараются
перепрыгнуть через ров и не оказаться осаленными волками. Если
до зайца дотронулись, он выбывает из игры или сам становится волком.
Зайцы ров не перебегают, а перепрыгивают. Если нога зайца коснулась
территории рва, это значит, что он провалился в ров и в этом случае также
выбывает из игры.
Тема 9 «Волки и овцы»
На игровой поле отмежевываются площадки, имеющие 3 - 4 шага в ширину
и называемыезагонами.
Играющие назначают одного из участников пастухом, другого - волком, а
остальные остаются в роли овец.
Пространство между загонами, называется полем. На одной из сторон его
отделяют чертой небольшое пространство - логовище волка.
После этого овцы размещаются в одном из загонов, а
сам пастух становится в поле вблизи загона.
Волк, предлагает пастуху погнать стадо овец в поле, а сам в это время
старается схватить какую-нибудь из них и увлечь в
свое логовище. Пастух старается оградить овец, направляющихся в
противоположный загон, от волка. Пойманные волком становятся его
помощниками. Помощники не могут ?ловить? овец, но могут их всячески
49

задерживать, мешая вернуться в загон. После очередной поимки волк вновь
обращается к пастуху со словами: ?гони стадо в поле?, и игра
продолжается.
Число помощников волка постепенно увеличивается, и он каждый раз
вместе с ними продолжает выходить на охоту за овцами.
Волк не должен оставлять логовища до тех пор, пока овцы не выйдут из
своего загона и не двинутся по направлению к противоположному.
Волк может ловить овец лишь в поле.
Тема 10 «Медведь и вожак»
Для игры необходима веревка длиной в 1,5-2 метра.
Одного из участников назначают медведем, другого вожаком. Они берут в
руки противоположные концы веревки, а остальные играющие
группируются в 4-6 шагах от них. По сигналу, данному вожаком, игра
начинается, и все бросаются на медведя, стараясь запятнать
его.Вожак, охраняя последнего, в свою очередь пытается запятнать
каждого приближающегося к медведю, прежде чем медведь получит 5-6
легких ударов.
Если вожаку это удается, запятнанный им игрок становится медведем. А в
том же случае, еслимедведь получит вышеуказанное количество ударов,
и вожак не успеет запятнать кого-либо, то он сам становится медведем, а
нанесший последний удар ? вожаком.
Пятнающие медведя должны вслух заявить о нанесенном ударе, причем
удары могут быть наносимы лишь поочередно, а не одновременно двумя
или несколькими играющими.
В начале и во время игры, при каждой смене центральных действующих
лиц: вожака и медведя ? остальные участвующие не должны подходить к
ним ближе, чем на 4-6 шагов, до тех пор, покавожак не даст сигнала. За
нарушение последнего правила, в наказание полагается роль медведя.

50

Тема 11 «Водяной»
Водяной (водящий) сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие водят
вокруг него хоровод со словами:
Дедушка водяной,
Что сидишь ты под водой?
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку.
Круг останавливается и водяной встает и, не открывая глаз, подходит к
одному из играющих.
Задача водяного - определить, кто перед ним. Если водяной угадал, он
меняется ролью и теперь тот, чьё имя было названо, становится водящим.
Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать
нельзя.
Тема 12 «Невод»
Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя
пересекать никому из играющих. Двое или трое игроков берутся за руки,
образуя невод. Их задача ? поймать как можно больше плавающих рыб, т.е.
остальных игроков. Задача рыб ? не попасться в невод.
Еслирыбка оказалась в неводе, то она присоединяется к водящим и сама
становится частью невода.
Игра продолжается до того момента, пока не определится игрок,
оказавшийся самой проворной рыбкой.
Рыбки не имеют права рвать невод, т.е. расцеплять руки у водящих
Тема 13 «Чехарда»
Один из игроков выбирается на роль козла. Оставшиеся по очереди должны
через него перепрыгивать. Кто не сумел перепрыгнуть через козла, или его
свалил, или сам упал после прыжка, становится на место козла, а
бывший козел идет прыгать. Для сложности вместо одногокозла можно
выбирать нескольких, и прыгающий должен преодолеть без ошибок всю
51

цепочку.
Козлу запрещено умышленно прогибаться, уворачиваться или иным
способом мешать прыгающему.
Тема 14 «Птицелов»
Играющие определяют одного игрока, который становится птицеловом.
Оставшиеся выбирают себе названия птиц, крику которых они могут
подражать и становятся птицами. Птицы встают в круг, в центре которого
? птицелов с завязанными глазами. Птицы ходят вокруг птицелова и
произносят нараспев:
В лесу, во лесочке,
На зеленом дубочке.
Птички весело поют,
Ай! Птицелов идет!
Он в неволю нас возьмет,
Птицы, улетайте!
Птицелов хлопает в ладоши, играющие останавливаются на месте, и
водящий начинает искатьптиц. Тот, кого он нашел, подражает
крику птицы, которую он выбрал. Птицелов угадывает название птицы и
имя пойманного. После чего этот игрок сам становится птицеловом.
Еслиптицелов ошибается ? игра продолжается в тех же ролях.
Играющие не должны прятаться за предметы, встречающиеся на пути.
Игроки обязаны останавливаться на месте точно по сигналу.
Тема 15 «Жмурки»
С помощью считалки выбирают водящего ? жмурку. Ему завязывают глаза,
отводят на середину игровой площадки, заставляют несколько раз
повернуться вокруг себя и спрашивают:
- Кот, кот, на чем стоишь?
- На квашне.
- Что в квашне?
52

- Квас.
- Лови мышей, а не нас!
После этих слов участники игры разбегаются, а жмурка их ловит.
Пойманный меняется ролями сводящим.
Жмурке запрещено сдвигать с глаз повязку, а убегающие не имеют права
покидать площадку.
Тема 16 4 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ.
Тема 17 «Дуга»
Для игры натягивается веревочка и игроки по очереди должны пройти под
ней, прогнувшись. При этом нельзя падать и задевать саму веревку. С
каждым коном веревка опускается все ниже и ниже и в конце побеждает
самый гибкий и упорный.
Тема 18 «Кот и мышь»
Игроки (не более пяти пар) встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за
руки, образуя небольшой проход - нору. В одном ряду стоят коты, в другом
- мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг
играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре,
образованном сцепленными руками игроков. Как только кот поймал мышь,
игроки встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока
коты не переловят всех мышей.
Правила игры. Коту нельзя забегать в нору. Кот и мыши не должны убегать
далеко от норы.
Тема 19 «Ляпка»
Один из играющих - водящий, его называют ляпкой. Водящий бегает
за участниками игры, старается кого-то осалить, приговаривая: "На тебе
ляпку, отдай ее другому!" Новый водящий догоняет игроков и старается
кому-то из них передать ляпку. Так играют в Кировской области. А в
Смоленской области в этой игре водящий ловит участников игры и у
53

пойманного спрашивает: "У кого был?" - "У тетки".- "Что ел?" - "Клёцки"."Кому отдал?" Пойманный называет по имени одного из участников игры, и
названный становится водящим.
Правила игры. Водящий не должен преследовать одного и того же игрока.
Участники игры внимательно наблюдают за сменой водящих.
Тема 20 «Заря»
Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих - заря
- ходит сзади с лентой и говорит:
Заря-зарница,
Красная девица,
По полю ходила,
Ключи обронила,
Ключи золотые,
Ленты голубые,
Кольца обвитые За водой пошла.
С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из
играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба бегут в
разные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится зарей.
Игра повторяется.
Правила игры. Бегущие не должны пересекать круг. Играющие не
поворачиваются, пока водящий выбирает, кому положить на плечо платок.
Тема 21 «Гуси»
На площадке чертят небольшой круг, в середине его сидит волк.
Играющие, взявшись за руки, встают в большой круг. Между кругом, где
сидит волк, и хороводом встают в небольшой круг гусенята. Играющие в
хороводе идут по кругу и спрашивают гусенят, которые также ходят по кругу
и отвечают на вопросы:
- Гуси, вы гуси!
54

- Га-га-га, га-га-га!
- Вы, серые гуси!
- Га-га-га, га-га-га!
- Где, гуси, бывали?
- Га-га-га, га-га-га!
- Кого, гуси, видали?
- Га-га-га, га-га-га!
С окончанием последних слов волк выбегает из круга и старается поймать
гусенка. Гуси разбегаются и прячутся за стоящих в хороводе. Пойманного
гусенка волк ведет в середину круга - в логово. Гуси встают в круг и
отвечают:
Мы видели волка,
Унес волк гусенка,
Самого лучшего.
Самого большого
Далее следует перекличка хоровода и гусей:
- А, гуси, вы гуси!
- Га-га га, га га га!
- Щиплите-ка волка,
Выручайте гусенка!
Гуси машут крыльями, с криком га-га бегают по кругу, донимают волка.
Пойманные гусенята в это время стараются улететь из круга, а волк их не
пускает. Игра заканчивается, когда все пойманные гуси уходят от волка.
Игра повторяется, но играющие в хороводе становятся гусями, а гуси встают
в хоровод. Волка выбирают.
Правила игры. Хоровод гусей и гусенята идут по кругу в разные стороны.
Текст должны проговаривать все дружно. Пойманный гусенок может выйти
из круга только тогда, когда кто-то из играющих коснулся рукой волка
Тема 22 «Удар по веревочке»
55

Для игры необходима замкнутая в круг веревочка. Игроки берутся
обеими руками за веревочку с внешней стороны. Выбирается один водящий,
который должен находиться в центре круга, образованного веревочкой. Цель
водящего – посалить, т.е. ударить по руке одного из играющих находящихся
с внешней стороны круга. Те, кто находятся с внешней стороны круга, во
время атаки водящего могут отпустить от веревочки только одну руку. Если
играющий отпускает от веревочки две руки или по одной из них попадает
водящий, то уже именно он становится в круг и игра продолжается дальше.
Тема 23 «Зайки»
Игра проводиться на открытом пространстве. Из всех игроков
выбирается один охотник, все остальные изображают зайцев, стараясь
прыгать га двух ногах. Задача охотника поймать самого не проворного зайца,
осалив его рукой. Но в игре существует одно немаловажное условие,
охотник не имеет права ловить зайца, если тот находится на "дереве". В
контексте данной игры деревом будет являться любая щепочка или же пенек.
Это условие сильно усложняет охотнику жизнь, что часто во время игры
приводи его в негодование. Однако, как только удается осалить одного из
зайцев, он тут же становится охотником, принимая на себя незавидную
обязанность – ловить зайцев.
Тема 24 «Прыганье со связанными ногами»
Всем участникам завязываются ноги плотной широкой веревкой или
платком. После чего все становятся около исходной линии и по сигналу
начинают прыгать в сторону финишной черты. Победителем является тот,
кто быстрее всех преодолел расстояние. Расстояние не должно быть
слишком большим, так как прыгать с завязанными ногами достаточно
тяжело.
Тема 25 «У медведя во бору»
Игра для самых маленьких. Из всех участников игры выбирают одного
водящего, которого назначают "медведем". На площадки для игры
56

очерчивают 2-ва круга. 1-ый круг – это берлога "медведя", 2-ой – это дом,
для всех остальных участников игры.
Начинается игра, и дети выходят из дома со словами:
У медведя во бору
Грибы, ягоды беру.
А медведь не спит,
И на нас рычит.
После того, как дети произносят эти слова, "медведь" выбегает из берлоги и
старается поймать кого-либо из деток. Если кто-то не успевает убежать в дом
и "медведь" ловит его, то уже сам становится "медведем" и идет в берлогу.
Тема 26 «Гуси»
Дети делятся на 2-ве команды. В центре площадки чертится круг.
Игроки, по одному от команды, выходят в круг, поднимают левую ногу
назад, берутся за нее рукой, а правую руку вытягивают вперед. По сигналу
игроки начинают толкаться ладонями вытянутых рук. Побеждает игрок,
которому удастся вытолкнуть соперника за пределы круга или же если
соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее
количество индивидуальных побед.
Тема 27 «Бой петухов»
Игра проводится практически по тем же правилам, что и игра Гуси.
Основное отличие заключается в том, что игроки, прыгая на одной ноге,
закладывают руки за спину и толкаются не ладошками, а плечо в плечо.
Побеждает игрок, которому удастся вытолкнуть соперника за пределы круга
или же если соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая
большее количество индивидуальных побед.
Тема 28 «Переездной конь»
В игре могут с успехом принимать участие, как взрослые, так и дети,
особенно во время массовых праздников. Все участники делятся на две
команды: одни – "кони", другие – "наездники". "Наездники" садятся на
57

"коней" и образуют круг. Одному из "наездников" вручается мяч.
"Наездники" передают мяч по кругу в ту или иную сторону, например,
вправо. И нужно, чтобы мяч прошел несколько кругов, по договоренности
до игры. После чего команды меняются местами, но, как правило, игра
складывается иначе. Если во время переброски мяча он оказывается на
земле, то команды моментально меняются местами: "кони" становятся
"наездниками", а "наездники" – "лошадками".
Тема 29 «Зелёная репка»
Все играющие встают в круг, берутся за руки, поют песню:
Зелёная репка, держись крепко,
кто оборвётся, тот не вернётся.
Раз, два, три.
На счёт «три» все проворачиваются вокруг себя кому как захочется, но руки
стараются не расцеплять. Кто разорвёт руки, входит в круг, остальные
повторяют песню. И так несколько раз.
Тема 30 «Дударь»
Выбирается Дударь, становится в круг. Вокруг него идёт хоровод и
поёт песню:
Дударь, Дударь, Дударище
старый, старый старичище.
Его под колоду, его под сырую,
его под гнилую.
– Дударь, Дударь, что болит?
Дударь показывает и называет, что у него болит (рука, голова, спина,
коленка и т.д.), все кладут руки друг другу на это место и снова начинают
ходить по кругу с песней.
Дударь, Дударь, Дударище
старый, старый старичище. и т.д.
Когда надоест играть, Дударь говорит: «Выздоровел!»
58

Тема 31 «Капустка»
Все берутся за руки, начинают петь песню:
Ах, капустка, рассадка моя,
только милому досадка одна.
Ах, капустка, легко стелется –
двое ходят – третий сердится.
Ах, капустка, золотой корешок,
а мой милый – золотой женишок!
Со словами: Вейся, вейся, завивайся круг в одном месте (возле ведущего)
разрывается и все начинают, как спираль закручиваться вокруг одного из
концов (где нет ведущего).
Затем со словами: Вейся, вейся, развивайся ведущий начинает быстро
раскручивать спираль (можно – быстро, змейкой и восьмёркой, рывками).
Тема 32 «Солнышко»
По считалке выбирают водящего – «Солнышко». Остальные дети встают в
круг. «Солнышко» стоит посредине круга, все поют:
Гори, солнце, ярче!
Лето будет жарче,
А зима теплее,
А весна милее!
Первые две строчки идут хороводом, на последующие две поворачиваются
лицом друг к другу, делают поклон, затем подходят ближе к «Солнцу», оно
говорит «ГОРЯЧО!» и догоняет детей. Догнав играющего, дотрагивается до
него, ребёнок замирает и выбывает из игры.
Тема 33 «В круги»
Выбирается водящий. Игроки образуют круг. В центре с закрытыми
глазами стоит водящий. Все ходят вокруг него и поют:
Отгадай, чей голосок,
59

Становися во кружок
И скорей кого-нибудь
Своей полочкой коснись.
Отвечай поскорей,
Отгадать поторопись!
Затем останавливаются, а водящий ощупывает у всех головы. Тот, кого он
верно назовет по имени, идет в круг водящим.
Тема 34 «Медом или сахаром»
Играющие делятся на две команды: выбирают, кем быть – медом или
сахаром. Затем берут палку и тянут ее за оба конца. Соревнуются, на чей
стороне больше меда или сахара.

60

Список используемых ресурсов
1. Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа
жизни.-2002.-№5.-с.54.
2. Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый
дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество
России, 2004.
3. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности
образовательных учреждений. Руководство для работников системы
общего образования.-М.: 2004.
4. ФГОС Примерные программы начального образования. –
«Просвещение», Москва, 2009.

ФГОС Планируемые результаты

начального общего образования. – «Просвещение», Москва. 2009.
5. Антропова, М.В., Кузнецо Смирнов И.К. Здоровьесберегающие
образовательные технологии в современной школе. М., 2002
6. Трофимова Г.В. Помоги себе сам. Минск, 2003.
7. Тихомирова Л.Ф. 1. Зимние подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост.
А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2009.
8. Клуб здоровья и долголетия. http://www.100let.net/index.htmУроки
здоровья. М.,2002
9. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков
здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО,
2007.
10.Подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.:
ВАКО, 2007.
11. http://collegy.ucoz.ru/publ/6
12.Дереклеева,Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5
классы. – М.: ВАКО 2007 г. - / Мастерская учителя.
13.Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под
ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика.
Психология. Управление.)
61

14.Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические
разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных
игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская
учителя.
15.Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских
программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное
образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
16.Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - /
Мозаика детского отдыха.
17.Синягина,

Н.Ю.

Как

сохранить

и

укрепить

здоровье

детей:

психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В.
Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.
18.Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в
работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
19.Колемаскина Л.В., Акимова Н.М. Игры для динамической паузы. Ж.
«Начальная школа» 2012г, №11, с.18.

62