Уроки здоровья.
17.01.2023
Уроки здоровья прошли в МОУ
СОШ №3
Правильное питание – залог здоровья.Ведь
здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Каждый человек
должен создать условия для формирования потребности ведения здорового образа
жизни.
Вместе со школьным организатором Гуляевой А.С. и советником директора по
воспитанию Махневой Е.Ю. ребята совершили увлекательное путешествие в страну
«Здорового питания», познакомились с продуктами полезными и опасными для
здоровья, узнали много интересного и полезного.
Дети создали свои правила здорового питания:
1. Есть поменьше сладостей и булочек, т.к. в этой пище много углеводов, которые
превращаются в жир, что может привести к полноте.
2. Нужно стараться есть разнообразную, чтобы организм получал все необходимые
ему питательные вещества.
3. Пища не должна быть горячей, обжигающей.
4. Необходимо соблюдать режим, т.к. организм привыкает к нему и пища лучше
усваивается.
5. Утром необходимо завтракать. У школьников (если не завтракали) может болеть
голова, внимание будет рассеянным, уменьшится работоспособность.
6. Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна, т.к. наедаться на ночь вредно.
В конце занятия каждый ребенок нарисовал полезный и важный продукт питания.
Просмотров всего: , сегодня: