Несколько правил безопасности в холода:

·                Одеваться по погоде. Предпочитать тёплую, свободную многослойную одежду. Использовать тёплые стельки и шерстяные носки.

·                Не носить металлические украшения. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур.

·                Носить свободную обувь. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замёрзнуть можно очень быстро.

·                Закрывать уши и лицо. На этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивать шапку на лоб и закрывать лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. 

·                Не курить. Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.

·                Питаться полноценно. Еда — источник тепла. Если человек замёрз, рекомендуется перекусить чем-нибудь горячим или выпить горячий чай.

·                Постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.

·                Особенно беречь себя должны дети и пожилые люди. Они больше всего подвержены переохлаждению.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. Если человек оказался в опасной ситуации, нужно звонить по телефону службы спасения 112